Info Kesehatan

Pada waktu-waktu tertentu, sistem tubuh kita membuang racun didalamnya, bila kita menurai jadwalnya, kita dapat memaksimalkan pembuangan racun tersebut.
Misalnya tidur terlalu malam atau bangun terlalu siang, bisa mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna, selain itu, dari tengah malam hingga pkul 4 dini hari adalah waktu bagi sum-sum tulang belakang untuk memproduksi darah sebab itu, tidurlah yang nyenyak dan jangan begadang.
Nih, jadwal membuang racun :
1. Jam 21.00-23.00 malam hari adalah waktu pembuangan zat-zat yang tidak berguna / beracun (detoxin) di   bagian antibodi (kelenjar getah bening). selama durasi waktu ini,kita harus dalam suasana tenang atau mendengarkan musik, jangan sibk bekerja di waktu-waktu ini.
2. Jam 23.00-01.00 dini hari tejadi proses detoxin di bagian hati yang berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
3. Jam 01.00-03.00 dini hari proses detoxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.
4. Jam 03.00-05.00 dini hari terjadi detoxin di bagian paru-paru, sebab itu akan terjadi batuk selama durasi waktu ini, karena proses pembersihan (detoxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
5. Jam 05.00-07.00 detoxin di bagian uus besar, harus buang air jangan ditahan-tahan.
6. Jam 07.00-09.00 pagi waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, jadi harus makan pagi atau sarapan. bagi orang-orang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum jam 06.30.
Makan pagi sebelum jam 07.30 baik untuk kesehatan.